Time for action!
Herken je dat? Dat je in de zee van oneindige mogelijkheden, opties en keuzes in de wereld, door de bomen het bos niet meer ziet? Dat je in een enorme grote vijver aan het vissen bent, maar eigenlijk niets aan de haak krijgt?
Dat je overspoeld wordt met de mooie succesverhalen van hipsters en übercreatieve youngsters van tegenwoordig? Dat inspirerende wereldleiders je de beste verhalen vertellen, maar ondertussen zit jij gewoon lui op de bank?
Time for some action!
Want hoe vergroot je je eigen doelgerichtheid nou in de megastroom van informatie en inspirerend leesvoer? Hoe krijg je wel wat voor elkaar? En hoe doe je wel iets wat je wilt gaan doen?
Heel simpel.
Pak pen en papier en schrijf op wat bij de volgende woorden in je opkomt. Denk of voel vooral hoe jij ervoor staat op dit moment in je leven aan de hand van deze woorden.
Zelfbehoud
Fundering
Verlangens
Wilskracht
Zelfvertrouwen
Doelgerichtheid
Doe dit op een rustig moment. Steek bijvoorbeeld een kaarsje aan en/of een wierookstokje. Verlaag je adem naar je buik en wees eerlijk naar jezelf. Wat doe jij wel of te weinig aan de hand van bovenstaande termen? Welke associaties komen in je op?
Het gaat er niet om of wat je schrijft goed of slecht is. Of dat je prachtige, filosofische zinnen maakt, of hapklare brokken. Deze oefening is om inzicht te geven in waar het knelt bij jou, waar je wat extra hulp kunt gebruiken van jezelf, zodat je doelgerichtheid uiteindelijk groter wordt.
De oefening helpt je te luisteren naar jezelf. Het kan heel goed dat je op emoties of confronterende zaken stuit. Dat is alleen maar goed, daardoor blijf je eerlijk naar jezelf en durf je het onder ogen te zien. Leven in ontkenning is namelijk het vervelendste wat er is en houdt innerlijke en spirituele groei tegen.
Sta dus open voor wat je innerlijke wijsheid je te vertellen heeft. Durf op te schrijven wat jij wilt doen en wat jouw drijfveren zijn. Houd je doelen klein en overzichtelijk, zodat je er ook echt wat mee kunt.
Een doel kan dus ook zijn: ik wil doelgerichter zijn en minstens elke dag 1 smoothie maken. Of: elke dag mijn to-do list afvinken. Of: relaxter zijn en mijn geduldigheid vergroten. Of: beter luisteren naar de mensen om mij heen. Of: zacht zijn voor mezelf.
Na het luchten van je hart voel je je veel beter. Ookal kwamen er misschien emoties naar boven of werd je geconfronteerd met eigenaardige gedachtes of gevoelens die jou in de weg staan om te doen wat je wilt. Zie dit als eyeopeners, die jou helpen en ondersteunen in je eigen, persoonlijke ontwikkeling.
Stop je notitieboek, na de oefening, niet maandenlang ver achterin je boekenkast.
Juist, als je echt wilt luisteren naar de stem van je hart, neem je wat je hebt opgeschreven serieus. En ga je er ook echt mee aan de slag!
Veel succes en wees realistisch, eerlijk en lief naar jezelf!
Nico Vlaming
juli 29th, 2014
Mooi Veer!