In deze video beantwoord ik de vraag: Wanneer ben je van je problemen af? Wij mensen denken vaak dat we door een toekomstige gebeurtenis van onze problemen verlost zijn. Alsof later alles koek en ei is.

Dit zijn een paar voorbeelden van hoe we kunnen denken:

Als ik deze baan heb, kan ik pas echt doen wat ik wil.
Als ik een relatie heb, ben ik pas echt gelukkig.
Als we nooit meer ruzie hebben dan is onze relatie volmaakt.
Als ik een wereldreis maak, dan ben ik pas echt vrij.
Als ik dat diploma heb, ben ik pas wat waard.
Als ik verhuisd ben, vind ik pas innerlijke rust.
Als ik moeder word, ben ik pas echt nuttig.
Als mijn therapie is afgelopen, kan ik alles zonder weerstand aan.
Als ik dun ben, dan ben ik gelukkig.
Als alles gaat zoals ik het wil, voel ik me fijn.
Als ik een nieuwe vriend heb, word ik pas echt de persoon die ik hoop te zijn.

Deze voorbeelden weerhouden je ervan om NU gelukkig te zijn. Om nu lief te hebben, vrolijk te zijn, je vervuld te voelen, om vandaag blij te zijn met je leven. Ze geven aan alsof het geluk ergens anders te vinden is, dan hier. Dat je er eerst alles voor moet doen om het te verdienen. Alsof het buiten jou staat en je er nog niet bij kunt.

Maar de truc is, dat je niet hoeft te zoeken, te bereiken en te doen om geluk en tevredenheid te voelen.
Het geluk zit in jou verstopt. In je binnenste. Het is zelfs onzichtbaar en misschien is het daarom zo moeilijk om het te vinden.

Maar het is echt nergens anders te vinden dan bij jou.

Het enige wat je ervoor moet doen is het niet buiten jouzelf gaan zoeken.

Ik ben er zelf ook niet altijd even goed in, maar ik probeer me hier telkens aan te herinneren dat echte vreugde, liefde en lol niks anders nodig heeft. Geen toekomstig moment. Je hoeft er niets iets voor te doen of te halen. Het is allemaal hier in dit moment beschikbaar.