• Ongevera
  • Travel
    • Landen
      • Sri Lanka
      • Costa RIca
      • Verenigde Staten
      • Spanje
      • Portugal
      • Italië
      • Oostenrijk
      • Groot-Brittannië
      • Frankrijk
      • Griekenland
      • België
      • Nederland
    • To Do
    • Natuur
  • Lifestyle
    • Spiritualiteit
    • Inspiratie
    • Lekker Leven
    • Mindstyle
  • Recepten


Win vier pakken plantaardige melk!

juni 10, 2014

unnamed (1)Lieve lezers, Ik heb vandaag iets heel leuks voor jullie. Ik mag namelijk van het merk Rice Dream 10 pakken plantaardige melk in vier verschillende smaken, verloten onder mijn leuke bezoekers! Jaa, dat zijn jullie 🙂

10 pakketten. Dat zijn er best veel.

Dus je maakt ook een goede kans om er 1 te krijgen. In dat pakket zitten dus vier plantaardige melkproducten. Zoals je op bovenstaande foto ziet, gaat het om rijstmelk, kokosmelk (met rijst), amandelmelk en notenmelk. Om jullie een beetje op weg te helpen heb ik met elk soort melk een simpel en lekker recept bedacht, zodat je weet wat je er zoal mee kunt doen.

Natuurlijk kun je er nog veel meer mee maken. Denk aan chocolademelk, cornflakes, chai tea lattes, als toevoeging aan een soep. Eigenlijk kun je deze melkproducten net zo gebruiken als je met gewone koemelk doet.

Maar waarom zou je plantaardige melk drinken? 

  • Koemelk is helemaal niet zo gezond als iedereen denkt. Bovendien is het oorspronkelijk voor kalveren bedoeld om snel te groeien en niet voor de mens.
  • Veel mensen hebben tegenwoordig een lactose-intolerantie, koemelkeiwitallergie of soja-allergie. Misschien wil je zelf ook wat minder zuivelproducten gebruiken.
  • Uit principele redenen om minder of geen dierlijke producten te consumeren.
  • De Rice Dream producten zijn biologisch, zonder kunstmatige toevoegingen en hebben een laag vetgehalte (behalve bij Nut & Almond Dream)
  • Omdat het lekker is.

Zelf drink ik bijna geen melk meer en daarom vind ik het fijn om plantaardige melk te gebruiken als ik het nodig heb. Meestal maak ik dan havermout, pannenkoeken of een beker chocolademelk. Hoewel ik eigenlijk ook geen koffie meer drink heb ik toch een koffierecept gemaakt, want ik was erg benieuwd naar de smaak van opgeklopte notenmelk. En mmm dat is lekker! Het geeft je bakkie een heerlijke nootachtige smaak. Qua zwaar- op- de- maag- gehalte, is het te vergelijken met sojamelk, maar dan met een extra flavour.

Hieronder volgen vier recepten die je kunt maken met Rice Dream producten.

Rice Dream: Havermoutpap ayurvedisch 

 

HavermoutIngrediënten voor 1 persoon

300 milliliter rijstmelk
3 a 4 el havervlokken
mespuntje kaneel
mespuntje kardemom
mespuntje gemberpoeder of een stukje verse gember
snufje zout sinaasappelrasp

Stop alle ingrediënten in een pan en breng het al roerend aan de kook.

(het Havermoutrecept komt van mijnreceptenboek.nl)

Nut Dream: Latte

Koffie met Nut Dream Zet een pot koffie.

Verwarm de notenmelk 1 a 2 minuten in de magnetron of in een pannetje op vuur. Klop de melk met een melkschuimer totdat je een mooie substantie krijgt. Maak een latte door eerst melk in te schenken, dan koffie en dan weer melk. 

Coconut Dream: Tropical Island Smoothie Tropical Island SmoothieIngrediënten voor 2 smoothies

Kokosmelk
1 banaan
4 schijven ananas

Snijd de banaan en ananas in stukjes. Stop ze in de blender of in mijn geval in een pannetje. Voeg wat kokosmelk toe en pureer het geheel fijn met een staafmixer. Voor een dunne smoothie voeg je meer kokosmelk toe.

Almond Dream: Pancakespancakes amandelmelkIngrediënten voor twee personen

Amandelmelk
Biologische tarwemeel
4 eieren
Schepje boekweitmeel (optioneel)
Snufje zout
Grasboter

Breek vier eitjes in een mixkom en voeg tarwemeel toe. Roer met een mixer de substantie door elkaar en voeg dan amandelmelk toe. Voor een heel dun beslag gebruik je veel amandelmelk en voor een dik beslag weinig. Om de pannenkoeken wat steviger te maken voeg ik een eetlepel boekweitmeel toe. Zet de pan op het vuur en laat de grasboter smelten. Als de boter lekker pruttelt is het tijd voor de eerste pannenkoek. Verdeel het beslag mooi rond door de pan van het vuur te halen en voorzichtig rond te draaien. Zet een extra pan op het vuur met een laag water. Plaats hier een bord op. De pannenkoeken die klaar zijn leg je op dit bord. Zo blijven de pannenkoeken lekker warm.

Hoe maak je kans?

Heel simpel. Door mij te volgen op onderstaande social media kanalen en door aan te geven in de comments waarom jij graag een pakket van Rice Dream wilt ontvangen. Ik kies 10 gelukkige winnaars uit. En als je daar één van bent, zorg ik ervoor dat je het pakket zo snel mogelijk thuis gestuurd krijgt.

Volg Ongevera.nl op Bloglovin
Volg Ongevera.nl op Facebook
Volg Ongevera.nl op Twitter
Volg Ongevera.nl op Instagram

Deel dit bericht zoveel mogelijk als je in je omgeving veggies of vegans kent die ook graag mee willen doen aan de winactie!

De actie loopt tot 27 juni.

In Recepten // 10 reacties  |  Share on twitter, facebook

Door Vera
Door Vera

Vera; koffie, katten, pennen, papier, kleur, kunst, plezier, vrolijkheid, reizen, kinderen, wandelen, muziek, lezen, leren, nieuwe dingen proberen, vrijheid, wereldwijd, ieders uniekheid, er laten zijn, dit stukje is blijkbaar op rijm.

Past blog:
« ff geen richting?
Future blog:
Wat geeft jou energie? »



Present Blogs

Zelf granola maken
Superlekker bananenbrood recept
Nieuwe ontbijtfavoriet
Mijn favoriete ontbijt in de winter










  1. Nico Vlaming

    juni 10th, 2014

    Ha Vera,

    Ik volg je op fb en twitter, is dat genoeg? Ik heb geen instagram of bloglovin’.
    Ik maak graag kans op de melk!

    Liefs,
    Nico

    Beantwoorden
  2. Celine Daling

    juni 10th, 2014

    Hé lieve Vera,

    Wij, wij, wij! Waarom? Omdat we door onze veganistische manier van eten dagelijks bijdragen aan een betere, liefdevollere, eerlijkere en gezondere wereld.

    En we volgen je….overal ;-)(en op fb)!

    Liefs,
    Dennis, Celine, Micha en Joël

    Beantwoorden
  3. Roos

    juni 10th, 2014

    Hi Vera,

    Super actie!! Lekkere recepten ook trouwens! Maak ook graag kans, niet alleen voor mijn eigen muesli ontbijtje maar ook voor mijn vriend die s ochtends graag havermout pap maakt.

    Beantwoorden
  4. Suzan

    juni 11th, 2014

    Hi Vera
    Leuke actie!
    Ik like je website op facebook (alle andere social media heb ik niet).

    Ik bezoek je site regelmatig, vooral voor leuke eetdingetjes.

    Ik eet vaak havermout, maar eigenlijk altijd aangemaakt met amandelmelk. Ik ben heel benieuwd naar de andere smaken van Rice Dream, en maak daarom graag kans op het pakket! 🙂

    Beantwoorden
  5. Natasja

    juni 11th, 2014

    Leuk! Sinds ik er achter kwam dat mijn dochtertje en ik helemaal niet goed tegen koeienzuivel kunnen (zij een opgezette buik en ik puistjes in mijn nek) gebruik ik bijna alleen nog maar plantaardige melk. Heerlijk! En je kunt het inderdaad in zoveel gerechten gebruiken, waardoor ik de koeienmelk helemaal niet meer mis. Plus zoals je al zegt: koeienmelk is voor kalfjes, niet voor mensen. Dus ik kies mooi voor plantaardige melk.
    Meestal heb ik amandelmelk want die is zo lekker 🙂 De kokosmelk en notenmelk heb ik nog nooit geprobeerd, dus het lijkt me superleuk via de winactie deze melkjes te proeven. Wie weet krijg ik daardoor wel een nieuwe favoriet 🙂 En ik ben ook heel benieuwd wat mijn dochter er van vindt.

    Ik volg je inmiddels ook op de andere kanalen.

    Succes met de winactie!

    Beantwoorden
  6. Linda

    juni 11th, 2014

    Ik ga helemaal uit mijn dak met plantaardige melk van grote klasse, heerlijk om zowel anderen als mezelf mee te verrassen. De prijs, 4 heerlijke pakken melk, die kans is helaas super klein, maar met Ongevera op mijn beeldscherm heb ik toch ook al het gevoel een winnaar te zijn!

    Beantwoorden
  7. Elsemiek

    juni 15th, 2014

    Hoi!

    Ik drink best veel gewone melk en ben nu weleens nieuwsgierig naar de plantaardige variant 🙂

    Groetjes!

    Beantwoorden
  8. Lisette

    juni 18th, 2014

    Kom maar door met die pakken Vera! Ik voeg graag plantaardige melk toe aan de rij van gezonde producten die ik sinds kort gebruik. Maar eerst zou ik willen testen hoe het eigenlijk smaakt. Ik hoop dat ik dat dankzij jou kan doen (en je lekkere receptjes ermee kan gaan maken)! Liefs!

    Beantwoorden
  9. Jasmin

    juli 3rd, 2014

    Heerlijk; plantaardige melk!

    Beantwoorden
  10. Agnes

    juli 3rd, 2014

    Ik sta e popelen om Rice Dream te testen !

    Beantwoorden
Anuleer

  • Blader door dit blog

  • Geen
    modder
    Geen
    Lotus

    Thich Nhat Hanh




  • about | contact | samenwerken
    Copyright © 2015 Ongevera | Design by mylenecybele.com